睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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繊細な人間の睡眠!?

昔は・・・

少なくとも昭和の時代は・・・

ふとんに問題があって不眠になることはありませんでした。

ところが、現代では寝具が原因で不眠になる危険性が高まっています。

その原因が、化学物質(合成繊維)の多使用にあります。

化学繊維は、呼吸ができません。(吸湿性・発散性が乏しい)

ゆえに、ふとん内部の温度・湿度が高くなり、爽やかさが出ません。

その不快感が、脳へ伝達して、睡眠が浅くなり、熟睡ができないのです。

呼吸しない寝具では、気持ち良く眠ることが不可能なのです。

天然繊維の安心・安全な寝具でなければ、熟睡ができないのです。

人間の睡眠って、とても繊細なんですね!