睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自分の体型、体質に合ったベッドを選ぶ!?

硬めと分かっていても、あえて硬いベッドを選ぶ人がいます。

その理由は、・・

①硬くて丈夫なので、ベッドが長持ちする

②本当に硬ければ、敷ふとんを使って補正できる

③硬いのが健康に良いと思っている

このような考え方は、健康で若い人でしたらOKです。

問題は、・・

①高齢の方

②筋力不足の方

③背骨のカーブが大きい方

には、不向きです。

やはり、現状での自分の筋力や、体型に合ったものを選ぶのが正解ですね!