スプリングベッドのマットレスを選ぶ方法として・・

①わざと硬いマットレスを選ぶ

②１か月ほど使い始めて、硬いを感じたら敷ふとんを載せる

こんな方法をしていませんか？

①を選択する理由として・・

硬いほうが健康に良いと思っていて、硬いほうがマットレスの寿命が長くなるからという考えかたです。

これらは、柔軟性と張りのある筋肉をもっている若い人には適応します。

・・でも、高齢の方には真逆となります。

歳をとればと取るほど、筋肉が衰えるので、柔らかいベッドを選ぶ必要があります。

ベッド選びのコツは、ご自分の筋肉質に合わせることが一番重要なのです。