睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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羽毛枕のオーダーは、ありますか?

  「羽毛のオーダー枕は無いのですか?」 という質問を頂きました。   お客さまの目の前で作るのを「オーダー枕」と解釈している場合は、羽毛・羽根枕は、目の前で作ることはできません。   その理由は・・ ①羽毛が手にくっつ […]

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あなたの敷ふとん、硬すぎませんか?

  「マットレスは、硬いほうが健康に良い!」と思っている人は未だに多いようです。   確かに柔らかい敷ふとんで、寝返りがスムースにできなくて、寝姿勢が崩れたことが原因で腰痛になる事例も多々あります。   問題なのは、運動 […]

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呼吸をする羽毛ふとんとは!?

  羽毛ふとんの側は、羽毛が飛び出さないように、高密度繊維が使用されています。   どのくらいの高密度かは、メーカーによって様々です。     ・・ここで注意して頂きたいことがあります。   身体から出ている水分で体温調 […]

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ネコの強靭な体にあやかりたい!?

  ネコは、フローリングの硬い床板の上に、敷ふとんも無しで寝ることができます。   その訳は・・ ①筋肉量がすごい ②平熱(38℃)が高く、運動機能もすごい ③体がとても、しなやかで柔らかい     では、人間はどうかと […]

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睡眠と寝具の深い関係とは!?

    先日、NHKで放送していた「クローズアップ現代」について感じたことがあります。   タイトルは、「徹底分析・日本人の寝不足!」です。   睡眠事情がとても悪化している日本の現況を特集した内容でした。   原因は・ […]