睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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パジャマも寝具の仲間です!?

  「パジャマも睡眠に影響しますか?」 ・・という質問を頂きました。   「はい、影響します!」     どんなパジャマが睡眠に適しているのか、といえば・・? ①純綿100% ②生地が薄い ③無地(ベージュ色) ④長袖パ […]

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天然繊維は、地球と人間に優しい自然素材です!

  「気持ちよく眠れる寝具の特徴とは何ですか?」と質問されました。   「多くの諸条件をクリアーした寝具のことです!」   例えば・・ ①蒸れない ②吸湿性・発散性が良い ③静電気が発生しない ④ほこりを発生しない ⑤自 […]

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本物の寝具を選びましょう!

  近年、異業種メーカーからの寝具販売が増えています。   それだけ、不眠大国の日本市場には市場ニーズがあると思っている表れでしょうね!   消費者側からすると、商品選択肢が増えて一見すると、とても良いことのように映りま […]

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本物の寝具の見極め方とは!?

  「本物の寝具を選んでください!」というのが私の口癖になっています。   「・・では、逆にニセ物の寝具ってどんなものですか?」という質問を頂きました。   気持ちよく眠れないものを称して言っています。 例えば・・ ①静 […]

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ベッド選びの合理的な方法とは!?

  「ベッド選びを間違ったかな!?」という感覚が出るのは、購入後、半年~1年くらいです。   購入直後は、「これで気持ちよく眠れる!」と信じ込んでいます。   多少の違和感が出たとしても、「寝心地に慣れるのも時間が掛かる […]