睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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羽毛ふとんのメンテナンス方法とは!?

  「日干し・水洗い」ができる当店の羽毛布団は、とても吸湿性・発散性が良いのですが、そのぶん、汚れの主たる成分のアンモニア・塩分が、羽毛原料に付着しやすくなります。   汚れが付くと、保温性が下がったり、発散性も衰えます […]

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快適な睡眠は、敷ふとんで決まる!?

  寝具で大切なパーツの順番です。   1番目は、敷ふとん   2番目は、枕   3番目は、掛ふとんです。     ・・どうして敷ふとんが、一番重要かといえば、 ①身体を支えて、疲れを増幅しない ②血流を阻害しないように […]

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本物の羽毛布団の条件とは!?

  「防ダニの羽毛ふとん、ありますか?」 という質問を頂きました。     通常の羽毛ふとんは、高密度の布団側を使用していますので、ダニが入れません。   ゆえに、羽毛ふとんの殆どが、防ダニ仕様といえます。   ただし念 […]

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快適なベッドの条件とは!?

  快適なベッドとは・・・ ①なるべく大きなベッド→寝返りがしっかりできる ②厚みのあるベッド→寝心地が良い ③バネを使用→耐久性がある ④台座にもバネが入っている→耐圧分散が良い     サイズが広いベッドはバネ数も増 […]

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寝室の環境を把握する!?

  高齢者は、体感温度を感じるセンサーが衰えるので、室温が30℃を超えていても暑く感じなくて、エアコンを使わないことがあります。   結果的に、脱水症状となり熱中症になってしまう事例が多いのです。     ・・この反対の […]