睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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お薦めの眠るポーズは、これ!?

人間の眠るポーズは、3種類のみです。 ①仰向け寝   70点②横むき寝   30点③うつ伏せ寝  0点 ①の仰向け寝をしっかりしましょう!その理由は、腹式呼吸がしやすいからです。又、背中全体で体重を支えているので、耐圧分 […]

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掛ふとんは、2枚でOK!?

日本で使う掛ふとんは、2枚のみでOKです。 ①羽毛ふとん(1kタイプ)×1枚②羽毛肌掛ふとん(0.4k)×1枚 この2枚だけで、季節対応をします。 春・・① 純綿カバー付夏・・② 本麻カバー付秋・・① 純綿カバー付冬・・ […]

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SDサイズのベッドで、グッスリおやすみなさい!?

地元の住宅メーカーさんに住宅事情をリサーチしてきました。 それで解ったことは・・ ①宅地の平均的な大きさが50坪から40坪になった   (宅地価格の高騰) ②寝室の広さも狭く、広くても8畳 生涯年収が上がらないので、住宅 […]

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ベッドのヘッドボードの話です!?

ベッドのヘッドボードのお話です。 有ると良い点は・・①ベッドらしい豪華さが演出できる②背もたれができる③頭に冷たい空気がこない 無いと良い点は・・①コストが安くなる②ベッドカバーの付け替えが楽になる③怪我の心配がなくなる […]

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創業100年に向けての決意とは!?

当店の創業は、大正13年(1924)です。 来月9月で、創業98年目に突入します。 私は3代目で、寝具業界歴50年です。 とても長い寝具との関わりです。 ですから、昭和・平成・令和の寝具の移り変わりには驚きです。 昭和・ […]