もうお気づきだと思いますが・・   「眠るには、とても体力が必要です！」   これは、特に高齢者が気を付けるポイントです。     でも日頃、運動不足しかも運動自体が好きではない人は、どうしたらよいのか・・・     […]

  「羽毛ふとん選びが、分かりません！」     こんな切実な、お声をたくさん頂きます。     ・・確かにそうですね、種類と価格差がありすぎて、全く何を基準に選ぶのかが分からないと思います。     正直いって、私も５ […]

  「枕相談の次に多い相談は、ベッドです。」     どんなベッドを選べば、快眠ができるか？　という相談です。     ベッドと言っても昨今は、スプリングベッド以外に、ウレタン製のマットレスも多く出回っています。     […]

  「枕が合わない方は、敷ふとんが合っていません！」   ・・私は、この言葉を３０年前から言っています。     「首痛・肩こりの症状の原因を、枕が悪いからと決めつけていませんか？」   そうだとすれば、”自分に合った枕 […]

  昔のふとん（もめんふとん）は、日に干せば膨らんで、とても寝やすくなりました。   それは、水分が飛んで繊維が膨らみ弾力性が復元したからです。   ところが現在、多く販売されているふとんは、主にポリエステル綿やウレタン […]