眠りのコラム

1.どれだけ眠ったら安心?

2.寝苦しさの原因は背中にあった!?

3.体温を下げすぎるクーラー

4.マメに干したい夏の布団

5.金縛りは乱れた睡眠リズムへの警告

6.腰痛の人はエビのような姿勢で寝る!?

7.アルコールは睡眠リズムを乱す

8.「寝る子は育つ」はホント

9.おねしょは叱るべからず

10.電気毛布は、寿命を縮める!?

11.電気毛布と電磁波

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