快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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フェイシャル・フィードバック効果とは?

「フェイシャル・フィードバック効果」って知ってますか?
私は、今朝、初めて知りました。

『楽しいことなど何もなくとも、ニコニコしていれば、不思議に心も陽気になってきますし、眉間にシワを寄せて、不機嫌そうな顔をしていると、いつの間にか不機嫌になってきてしまいます。』とのこと。

たしかにそうですね。

昨年、笑いヨガに出会って毎日やるようになったら、なんだか楽しい毎日なんです。

「フェイシャル・フィードバック効果」…納得‼︎