睡眠館オーガニックFacebookライブ
◉睡眠館オーガニックFacebookライブのご案内
『自分の心と身体は自分で守る時代』
明日3月18日は『春の睡眠』の日です。
今、睡眠の質が問われています。
睡眠は単に身体を休めるためのものではありません。
記憶の強化、ホルモン分泌、新陳代謝、細胞の修復、免疫力向上、脳の休養、メンテナンスといった様々なことを行っていると言われています。
睡眠不足になると、これらの働きが不十分となってしまいます。
今よりぐっすり眠りたい方は、睡眠館オーガニックFacebookライブをぜひ‼︎ご覧ください。
☆睡眠館オーガニックFacebookライブ
・3月18日(木)
・12時スタート
・睡眠館オーガニックFacebookページにて
『自分の心と身体は自分で守る時代』
皆さまの『快眠』のお役に立てることが私たちの幸せです。