快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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本音で良かったことを語っている時の笑顔がキッラキラ‼︎

昨日は、月一回の『良かったことを語ろう会』に参加させていただきました。皆んなで、この1ヶ月にあった良かったことをシェアする会です。 皆さん、本音で良かったことを語っている時の笑顔がキッラキラ‼︎とっても気持 […]

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見えない気兼ねという重いコートを脱いで出掛けませんか?

ウォーキングで出会った景色に、春の訪れを感じます。 風は強いけど日差しが柔らかく、梅の花のつぼみもふくらみ咲き出しましたね。 そろそろ、見えない気兼ねという重いコートを脱いで出掛けませんか。 もし誰かがケチをつけてきたら […]

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「起死回生」「一発逆転」というキーワードで語られることが多い神社

昨日は、勉強会のオフ会があり品川方面へ。ちょっと早めに出て、行ったことの無い場所に行きました。 『品川神社』   品川神社は、源頼朝の故事にちなみ「起死回生」「一発逆転」というキーワードで語られることが多い神社とのこと。 […]

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いくつになってもドキドキ♪ワクワク♪ジーン

久しぶりの新幹線。子どもの頃の遠足気分。 やっぱり‼︎ワクワク♪しますね。いくつになってもドキドキ♪ワクワク♪ジーンしてたいわ〜 予定より早めに出て、行きたかった場所へゴー‼︎私、欲張りなんで […]

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睡眠不足は、危険がいっぱいだから…

昨夜は、Zoomで勉強会に参加。本当に便利な世の中になりましたね。 いつも夜22時に寝て朝5時に起きる私。睡眠時間を7時間は確保したい人。 昨日寝たのは、23時を過ぎました。今日は、お昼寝時間を確保しないと。 睡眠不足は […]