足助の大自然の中で生まれ育った私。 たま〜に、自然欠乏症になります。 思い切って、新緑の中での女子会。 話が弾んで、なかなかいいわ〜 もちろん…ノンアル。 でも、楽しい♪

最近、直感を信じると良い方向に行くことができるんです。 今日は、五感(視・聴・嗅・味・触)を楽しむために、いつもよりゆっくり動いてみようかと…何を感じるか楽しみです。 まずは、ゆっくりウォーキングから…

おはようございます。4月から5月にかけて、本当にいろいろな事が起こりました。 『このことは、きっと‼︎良いことに変わる』 そう信じて、やれることをやってきました。そしたら『奇跡‼︎』と思えるよ […]

いつもお世話になっているカフェのマスターから牡丹の花をいただきました。 いくつになってもお花をいただくって嬉しいですね。

おはようございます。ぐっすり眠れてますか？ 最近、経営者の方の睡眠不足が気になります。睡眠不足は、危険がいっぱい‼︎ 日中の質を上げたければ、睡眠の質を上げる。睡眠の質を上げたければ、寝具の質を上げる。 睡 […]