快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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少人数で一人一人を大切にするお茶会

2月から美味しい健康茶とスィーツで、お茶会を再開しました。 今回のスィーツは、老舗の和菓子屋岡崎のつる屋さんのいきなり団子とお花見団子。 お茶会は、情報提供とコミュニケーションの場。情報をいただく事もたくさんあります。 […]

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春の優しい空気を感じる

昨日は、ゆっくりウォーキングしてみました。 いつもなら気付かないような物に気付いたり、心にもゆとりができたり。 そうそう、春の優しい空気を感じることもできました。 たまには、ゆっくりもいいですね。

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ピンクのカメを見かけたら声をかけてくださいね〜

久しぶりの三好池ラン♪気持ち良かったわ〜 こんな投稿をすると…「マラソンやってるの‼︎凄い‼︎」との声が聞こえてきそうですね。 が、私はカメです。ゴールだけを見ているカメ。 学生時代は、マラソ […]

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季節限定のシロノワール「小倉ノワール ゆずなごみ」

一日一回初体験。 コメダに入り、メニューを見て、今まで頼んだことの無いものをオーダー。 季節限定のシロノワール「小倉ノワール ゆずなごみ」登場‼︎3月1日~4月中旬までとあったのでこちらを。 あ〜限定に弱い […]

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もっと‼︎気持ち良くぐっすり眠りたいんです。どうしたらいいですか?

ぐっすり眠れてますか?今日3月18日は『春の睡眠の日』です。 最近、こんなご相談が増えました。 「たくさん枕を買いましたが、どれも合わないのは何故ですか?」 「アレルギー体質なので、お医者さまからは羽毛布団はダメといわれ […]