昨日『シニアケアを考える笑いカフェ』にZoom参加させていただき、セルフハンドマッサージを教えていただきました。 その時「私、20年くらい前に5年間アロママッサージの仕事をしていたわ」と思い出しました… ハーブティーの仕 […]

お気に入りの公園で、たまにアーシングをします。 雨上がりで地面が少し濡れていると、なんだかいい感じ。 アーシングとは？ 靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながることを言います。   とくに、自然欠乏症に […]

『良質な睡眠』を取るには、正しい情報を得ることが大切です。 『快眠』ライブの「睡眠と寝具」の正しい情報で『爽やかな目覚め』をゲット‼︎しましょう。 自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立 […]

昨日の朝は、名鉄トヨタホテルでのモーニングセミナーからのスタート。 そして、昨夜は、名鉄トヨタホテルでの役員会とお食事会で終了。   とっても有意義な時間を過ごさせていただき幸せです。 最後まで精一杯やることの大切さを学 […]

車で走っていて、フッと見上げたら青い空に白い雲。 しばらく眺めていました。 どこへ行くのかな？ たまには、空を眺めるのもいいですね。 今日も『早起き早寝』と『笑顔バリバリ全開』でまいります。