睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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枕を使うタイミングとは!?

  子供用枕のお話です。   「いくつぐらいから枕が必要ですか?」とよく聞かれます。   「体格によって個人差はありますが通常、小2くらいからです。」と答えています。   そのくらいになると、頸椎カーブがはっきりしてくる […]

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羽毛のオーダー枕はありません!?

  当店では、お客さまの目の前で枕を作る「オーダー枕」なるものは販売していません。   その理由は・・   枕の素材はいろいろありますが、一番適した素材は、「羽毛」です。   柔らかく、首を圧迫し過ぎないで、頭部を支えて […]

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神経を圧迫しない枕とは!?

  首の後ろには神経の束が、とおっています。   この神経を圧迫せずに、しかも血流を阻害しないで眠るために大切な道具が、「枕」です。   デリケートな頭を支えるには、デリケートな素材の枕が良いのは当然なのですが、実際には […]

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自分に合った枕の硬さとは!?

  枕選びの大切な要素が、枕の硬さです。   枕の素材によって、硬さは大きく変化します。   ポリエステル綿やウレタン素材は柔らかく、パイプ、そばがら等は硬くなります。     では、いったいどんな柔らかさが良いのかと言 […]

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枕選びは、仰向け寝が基本!?

  枕選びの基本は、「仰向け寝が楽と感じるものを選ぶ!」です。   横寝を基準で選ぶと、どうしても高さの高いものを選んでしまい、仰向けになった時に、とても高く感じて、すぐに横寝に戻ろうとします。   仰向け寝のメリットは […]