睡眠環境アドバイザー
谷澤 三義
[快適睡眠講座]
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世の中、不景気で、治安も悪く、常に不安を感じて、何を信じて生きて行けばよいのかと思う 事さえある時代である。
この様な不安な時代に最後に思う事は、やはり健康である。健康な体・健康な心・健康な生 き方・等々頼るものは、健康につきると言ってもよいであろう。 こんな中で、健康ブームに乗じた各種寝具が多く出回っています。
健康寝具という名の元に、不健康な寝具が余りにも多いのが、現代社会なのである。 本当に、眠ってさえいれば、健康が維持できれば、お医者様は、いらなくなるはずである。 魔法の様な健康寝具・・・これで寝れば、健康長寿、間違い無し？？？？
本当にそうであろうか？ 相談内容で多いのが、電気を使用した健康敷ふとん、名前は各社各様である。 マイナスイオンが出て、温熱効果がある、うんぬんと説明書に記してある。 この種の商品は、まだ歴史が浅い方で、効果の程の評価は難しいと感じている。 効き目にムラがあり、効果があったと言う人と、全くなかったと言う人が、両極端である。 逆に、体調が前より悪くなったと評する人もいる。
次に多いのが、磁気を使用した敷ふとんであるが、これも、前者の商品のように、評価に大 変にムラがあるのである。 血流がスムースになり、冷え症が改善したと言う人もいれば、逆に、頭がふらふらして、吐き 気をもよおした人もいる。心臓の鼓動が早くなり、不快になった人もいる。 磁気枕も、頭がふらふらして、朝すぐには起きられなかった人もいる。 このように、効果の出具合にばらつきが多くて、評価がしずらいのである。
いずれにしても、体に変調を期たす人が１人でもいる限りは、原因をとことん突き止めて、 調査する必要があるのではないだろうか？ 疑いのある場合は、立ち止まってから、もう一度スタートする勇気が必要である。 健康と思って買った商品で、不健康になってしまったのでは、余りにも悲しすぎる気がしてな らないのである。 |
