睡眠館オーガニック笑いヨガクラブのご案内
先日、シニアケアの勉強会に参加してきました。
そこで、円背(えんぱい…猫背みたいな姿勢)を予防するには、肩甲骨と骨盤を自由に動かせるようにしておくといいとのこと。
母の為に参加したシニアケアの勉強会でしたが、自分の円背予防を今からしていかないといけないな〜感じました。
肩甲骨と骨盤を意識した笑いヨガもやる予定です。
よろしかったら、ご一緒に(^O^)
毎週木曜日朝10時から30分間オンライン(Zoom)で笑ってます。
◉2月25日木曜日
◉10時〜10時30分
◉参加費はあなたの笑顔
一緒にいかがですか？
・どなたでもご参加可能です。
・ビデオ&オーディオONでご参加ください。
・10分前から入室できます。
・入場時のお名前表記とクラブ中のミュートのご協力お願いします。
笑いヨガに参加する
https://us02web.zoom.us/j/85452161908?pwd=L3VmR283UUxOVlFqRnRJb2xEdFBoQT09
ミーティングID: 854 5216 1908
パスコード: 685071