以前は、何か不服に感じたり不満に思うことがいっぱいありました。人と比べたり我慢したり…　自分の軸で生きていなかったかも⁈今は、それがゼロではないけどほとんど無くなりました。 自分にとっての幸せと人の幸せは違うとわかった頃 […]

昨日は、主人の父の命日。12年前に88歳で亡くなりました。 ということは、生きていたら100才。とっても明るく気さくでいつも笑顔で大好きでした。 ウイスキーの大好きな父。新しいことに興味があり「へぇ〜そうなんだ&#x20 […]

昨日は、名古屋のセミナーへ。名古屋へ行く際は、ちょっと早目に家を出ます。 しかし、昨日は、セミナーに大幅に遅刻。強風で電車が止まった所があり、その影響で1時間遅れて到着。 こんなこともあるんだ。当たり前が当たり前でないと […]

おはようございます。爽やかな目覚めですか？ 私は、超‼︎爽やかな目覚めです。いつも爽やかな目覚めですが、今日は超‼︎爽やかな目覚めだったんです。 やっと‼︎人生のトンネルから抜け […]

ずっと！元気プロジェクト『健康応援体』として、出張する機会が増えました。 『睡眠と寝具』のお話と健康体操の『笑いヨガ』のコラボの【快眠講座】です。 「睡眠と寝具」のお話は睡眠環境アドバイザー谷澤三義に、健康体操「笑いヨガ […]