今日から10月。

今年もあと3ヶ月。
時の流れの早さを感じます。

だからこそ、改めて思う。

時間は命。

限られた命を、
本当に大切な人、
本当に大切なことに使いたい。

じゃあ、
私にとって本当に大切なことって何だろう？

そう考えたとき、
やっぱり一番の軸は「良質な睡眠」。

いろんなことをやってきました。

その中で、
今、残ったのがこの4つ。

一見すると、
やっていることは違って見えるけれど、
私の中には、一本の軸があります。

🌿睡眠館オーガニック
🌿イオス
🌿笑いヨガ
🌿講師

4つの活動は違って見えても、
その土台にあるのは、
私にとって「良質な睡眠」。

だから、
まずは自分がちゃんと眠る。
ちゃんと休む。

自分の心と体を整えて、
自分を置いていかない。

そして、
私らしく笑って、
目の前の人とつながって、
自分らしく生きていく。

残り3ヶ月も、
やりたいことを全部詰め込むのではなく、

本当に大切な人、
本当に大切なことに、

私の時間と命を使っていこう。
ワクワク♪ドキドキ♪ジーン