10月に入り、朝晩が冷えるようになりました。

掛布団を薄い肌掛布団から羽毛布団の冬用に衣替えした方もいると思います。

掛布団は、薄いダウンケット（羽毛肌掛け）と厚い羽毛布団の２種類あれば、年間通して快適に過ごせます。

ただし、最近の日本の天気がとても複雑で、急に暑くなったり寒くなったりと気候変動が激しくなっています。

こんな状態なので、常に２枚ある羽毛掛布団の使用方法を自分なりに分析して対処する必要があると思います。

自分の体質や寝室の環境を考慮しながら「今日は、どんな掛布団を使うと快適な環境がつくり出せるのか？」と考えるのが良いと思います。

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