今日は、南部集会所を高齢者の憩いの家として、月一回集まって活動されている『カフェさくら』さんへ。

活動1周年のお祝いに、『笑いヨガ』をとお声掛けいただきました。

とってもお元気なお兄さんお姉さん30人と笑いヨガ。
会場は、笑顔の花が満開‼︎

そして、『花咲笑い』をした直後、会場が暑くなってきたので、お世話役の方が窓を開けてくださったら、満開の桜の花。

あまりにもナイスタイミングで、みんな大笑い♪

こんなことってあるんですね。
笑いの伝染力も手伝って、笑いがなかなか止まりませんでした。

笑いヨガの後は、自分でお抹茶をたてる時間。

お茶の先生におしえていただき自分でたてたお抹茶は、美味しかったですよ〜

最後は、オカリナの演奏で『ふるさと』
歌いながら故郷の足助を思い出しました。

笑いヨガの『動』とお抹茶とふるさとの『静』
動と静のバランスって大切だな〜と体験。

そして、お世話役の方々の心配り気配りも素晴らしく学びがいっぱい‼︎
本当に素敵な時間となりました。

おかげで…
今日も良い1日になりました♡

『快眠』が、一人ひとりの心の平和に、そして世界平和につながると信じて。

今日も愛と笑いと感謝でまいります♡

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