おはようございます。
今日から4月ですね。

『自分の心と体は自分で守る』時代。

私はこれまでの経験から、
「心と体の健康」の大切さをお伝えしています。

ぐっすり眠れるための「睡眠と寝具」
心と体を癒す「健康茶」
誰でもできる「笑いヨガ」

そして今、私が本当にやりたいことは？

病気の予防
介護の予防
認知症の予防

特別なことではなく、
誰でもできる小さな習慣で、健康寿命を伸ばすこと。

家族の中で経験してきた
うつ病・認知症・突然の別れ・フレイル…

つらい経験もありましたが、
だからこそお伝えできることがあります。

私が作りたいのは？

家庭でもない
仕事でもない

心からホッとできる
「第3の居場所（サードプレイス）」

お茶会や笑いヨガを通して、
安心して集える場所をつくっています。

ピン！ときた方は、ぜひお気軽にお声かけください。

一つ一つのご縁を大切にしながら、
「幸せ」を感じられる人が増えていく社会を作りたい。

『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。

今日も愛と笑いと感謝でまいります。

◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウント
https://lin.ee/QSlxZA8

◆睡眠館オーガニック
https://www.suiminkan.net/

◆笑いヨガ
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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