快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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五感(視・聴・嗅・味・触) を楽しむ

最近、直感を信じると良い方向に行くことができるんです。

今日は、五感(視・聴・嗅・味・触)
を楽しむために、いつもよりゆっくり動いてみようかと…何を感じるか楽しみです。

まずは、ゆっくりウォーキングから…