昨日の夜は、8時間バッチリ睡眠。
今朝、超‼︎爽やかな目覚め♪

全てがリセットされやる気がみなぎってきた。
今日からリスタート‼︎

やっぱり『質の高い睡眠』をとるって大切。
いまさらなんですが…

眠りの質が人生まで変えちゃうって本当ですね。
今日も笑顔で明るく元気よく♪

『睡眠を制する者は人生をも制する』