快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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春眠暁を覚えず

まもなく桜満開の春がやって来ます。

『春眠暁を覚えず』

いくら寝ても寝たりない季節ですね。

そんな時でも、いつもどうり早寝早起きをする事が、体内時計を正確に保つ秘訣です。

今日も笑顔で明るく元気よく軽やかにまいります。

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