ご近所さんの薔薇の花が満開です。
風に乗って甘〜い香りが届きます。

しばし、何も考えず甘〜い香りに酔いしれます。
こんな時間も大切ですね。

今週は、自分のための時間をたくさん作ろうと思います。

「少しゆっくりする」

「内観する」
（自分の内側を見つめる）

「自分を大切にする」

「これからの計画をたてる」

「これからの準備をする」

このことに時間を費やしてみようと思います。

『笑顔は心のストレッチ』

笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

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◆ 睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
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◆上郷笑いヨガクラブ参加者募集中‼︎
・毎月第1と第3水曜日
・朝10時〜11時
・上郷交流館3階学習室にて
(豊田市上郷町5-1-1)
・持ち物
(動きやすい服装 タオル 飲み物)

◆梅坪笑いヨガクラブ参加者募集中‼︎
・毎月第2と第4月曜日
・10時30分〜11時30分
・ZENT梅坪店コミニュティスペース
ZENT梅坪店隣ファミマ2階
(豊田市東梅坪1丁目1)
・持ち物
(上履き 動きやすい服装 タオル 飲み物)

◉笑いヨガクラブへのお問い合わせ&参加申込み
・090-9662-7770(谷澤幸子)
・参加費500円　

ぜひ、ご一緒に♪

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