快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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日の出とともに起きて、日の入りとともに寝る

水曜日に紹介されて、その日の内に手に入れた本。
一気に読んだこの2冊。

『今日は、誰のために生きる?』
『今日は、誰のために生きる?2』

読んでいて、心に浮かんだ情景がある。
心がとってもあたたかい気持ちになりました。

子どもの頃、秋から冬にかけて日の入りが早くなると、父母や祖父母が早く家に帰ってくる。
一緒にいる時間が『幸せ』で、それがめちゃくちゃ嬉しかった。

日の出とともに起きて、日の入りとともに寝る。
真の休息、心身の余裕が生み出す心のゆとり。

今、私が一番伝えていきたいことです。
その前に、『今日、自分のために生きる』ことも…今、ここ、自分。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

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