快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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「睡眠&寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください

快適なベッドとは?

①なるべく大きなベッド→寝返りがしっかりできる
②厚みのあるベッド→寝心地が良い
③バネを使用→耐久性がある
④台座にもバネが入っている→耐圧分散が良い

サイズが広いベッドはバネ数も増えますので、結果的に寝心地も良くなり、耐用年数も長くなります。

この反対に不快なベッドとは?
①幅の狭いベッド→寝返りができない
②ウレタン100%のマットレス→蒸れる
③厚さが薄いマットレス→硬くて弱い

石油素材で作った寝具やマットレスには、特にご注意ください。

「睡眠&寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

『睡眠を制する者は人生をも制する』

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