25年前から続けているウォーキング。
今では、私たち夫婦の生活習慣の1つになっています。

ウォーキングを始めたきっかけは？
娘たちがまだ小学生で、浜名湖パルパルに遊びに行きました。

娘たちは遊園地に大喜び‼︎
乗り放題のチケットを購入し、あれやこれやと乗りました。

そしたら、2時間で、私たち夫婦はヘロヘロに。
「えっ、こんなにも体力なかったかな？…やばいかも⁈」と。

お昼ご飯を食べ、休憩所で1時間くらいお昼寝をしました。
そのあとなんとか、元気な娘たちとジェットコースターやバイキングを…

家に帰ったら、超‼︎ヘロヘロに。
そんなこんなで、次の日からウォーキングをスタートしました。

そのおかげで、今も元気です。
継続は力なり…ですね。

では、行ってきま〜す♪

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

◆ 『眠る、笑う、書く』
― 女性のための心が軽くなる三つの習慣ー
https://kokc.jp/e/5b5d78e24b6e15595b4fad9b2acbadb0/

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