今日で9月も終わりますね。
どんな9月だったか？…9月ではなく、この半年を振り返ってみました。

ちょっと…長文になります。

3月30日に、「ええっ⁈」とびっくり‼︎する事が起きました。
なんと‼︎10時〜18時の記憶が全く無くなりました。

血液、MRI、CT、脳波の検査をしましたが全く異常無し、一過性全健忘症とのこと。

私の場合、原因は、その日に受けた精神的ストレスとのことで、再発は、ほとんど無いとのこと。

そのとおり、今日もバリバリ元気です。
でも、この事で気付きがいっぱいありました。

まずは、何事も無く生きていることは奇跡なんだと思うようになりました。

時間は命、やらない事を決め、ストレスからは距離を置くようになりました。

愛と感謝の欠如にも気付かせてもらいました。

自分を大切に…
家族を大切に…
仕事があることに感謝…
愉快な仲間がいることに感謝…
全てに感謝…

1人の時間と家族との時間を大切にするようになりました。
自分の心と体の声を聞くようになりました。

8時間寝ると目覚まし時計を使わない生活になり、昼寝もしなくなりました。　
疲れた時には、9時間寝てます。

周りを気にせずやりたいことはやり、会いたい人には会いに行き、行きたい場所に行くようになりました。

イライラする原因は？
自分の睡眠不足と疲れ…全て自分にあり。

大切にするキーワードは、のんびり、ゆったり、ゆるめる、手放す、私は私と。

4月は、本当の意味での人生のリスタートとなりました。
そうしたら、いろいろな素敵なご縁と素敵な事が起こり始めました。

⚫︎梅坪笑いヨガクラブをスタートし新聞3社の囲み取材
⚫︎ドリームステージ参加
⚫︎良かったことを語ろう会参加
⚫︎竜神交流館での睡眠と寝具と笑いヨガのコラボ講座
⚫︎ずっと元気！プロジェクト出張笑いヨガ
⚫︎空想ファクトリーでのゲストスピーカー
⚫︎お茶会開催
⚫︎笑いヨガリーダー養成講座開催
⚫︎などなど…書ききれません

今が1番大切。
今が1番幸せ。
今、今、今…

自分のなかにある好きという感覚をありのままに受け留める。
誰かと比べるのでもなく、好きなことを我慢しない。

そんな自分に少しずつなってきた半年でした。　
残り3ヶ月もワクワク♪ドキドキ♪ジーンで行きますね。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

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