ずっと元気！プロジェクトからのありがたいご縁で、来年1月、豊田中日文化センターに『笑いヨガ』でデビューいたします。

笑って元気！
健康体操『笑いヨガ』

・2026年1月〜6月
・毎月第二火曜日
・10時〜11時

「笑い」を呼吸法と見立て、誰でもできる簡単な健康体操にしたのが笑いヨガ。
ハハハハと息を吐いて、笑うための筋肉を動かすと、”体”も”心”も変化します。

その前になんと‼︎
年末2025年12月23日(火) 10:00〜11:00に『おためし講座体験』を開催。

「笑いヨガってどんなことするの？」「難しいかな？やれるかな？」という方に気軽に体験していただけます。

そして…
2026年のスタートは、睡眠環境アドバイザー谷澤三義と笑いヨガティーチャー谷澤幸子のコラボ講座。

笑う門には福来る
眠って元気！笑って元気！
『初夢初笑い快眠講座』一日体験会を開催。

・2026年1月6日(火)
・10時〜11時30分

自分の心と体は、自分で守る時代。
ぐっすり眠って、いっぱい笑って、毎日をもっと元気に！

首・肩・腰の不調や冷えが気になる方、寝具や運動不足が関係しているかも？
ピン！ときた方は、参加しませんか？

2026年は、新しいことにチャレンジして楽しい時間を過ごしませんか？

詳細は、中日文化センターのチラシをご覧ください。

中日文化センター
0120-98-2841
https://share.google/3Q7Ya6ibwuHjxcIEz

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウントお友達追加募集中‼︎
https://lin.ee/QSlxZA8

◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
https://www.suiminkan.net/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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