最近、「なんで、布団屋さんが笑いヨガをやってるの？」と、よく聞かれます。

「睡眠と笑いヨガの相性はピッタリ‼︎」だからです。

愛知県では、2020年の3月からしばらく、コロナの自粛生活がありましたよね⁈

その頃私自身、運動不足から朝起きることができなくなりました。
なんとなくやる気もなくなり…

今思えば、コロナうつ？コロナ不調？だったかも？

笑いヨガを1ヵ月くらい続けたら、だんだん元気になりました。

睡眠と笑いヨガの相性はピッタリ‼︎
朝から心穏やかに昼間活動的に過ごすことが夜ぐっすり眠る秘訣です。

それと…
仲間とやるとめちゃくちゃ楽しいからやってます。

『快眠』が、一人ひとりの心の平和に、そして世界平和につながると信じて。

今日も愛と笑いと感謝でまいります♡

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