「眠ることは、体力との勝負です！」

筋肉質の人は、どんな寝具にでも眠ることができます。

頑強な身体があれば、寝具の劣化でも影響をうけません。

ところが高齢者などは、筋肉の衰えにより眠ること自体に大変な体力と労力が必要になるので、自分に適した硬さの敷布団を使わないと熟睡できません。

敷布団やベッドが筋肉の代わりをすることになるので、慎重に選ぶ必要があります。

満足な睡眠を得るには、自分に合った寝具と体力を維持する強い意志が必要になります。

体力が衰えても眠ることが出来る敷布団を選びましょう！

「睡眠＆寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

『睡眠を制する者は人生をも制する』

◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウントお友達追加募集中‼︎
https://lin.ee/QSlxZA8

◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
https://www.suiminkan.net/

◆寝具カウンセリング
https://www.suiminkan.net/commit/

◆Q&A・みなさまの声
https://www.suiminkan.net/yourvoice/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

#豊田市 #睡眠 #ハーブティー #笑いヨガ #世界平和