それは、
『病気・介護・認知症の予防』

新緑が気持ちいい5月。

でもこの季節は、
環境の変化や気疲れで、
知らないうちに心も体も頑張りすぎてしまう方も多いですね。

だからこそ今、
『自分の心と体は、自分で守る』

その大切さを感じています。

私はこれまでの経験を通して、
「心と体の健康」の大切さをお伝えしています。

そして今、
私が本当にやりたいこと。

それは、
『病気・介護・認知症の予防』です。

特別なことではなく、
毎日の小さな習慣で、
健康寿命を伸ばしていくこと。

🌿ぐっすり眠るための「睡眠と寝具」

🌿心と体を癒す「ハーブティー」

🌿誰でもできる健康体操「笑いヨガ」

家族の中で、
うつ病・認知症・突然の別れ・フレイルなど、
さまざまな経験をしてきました。

だからこそ、
お伝えできることがあります。

そして、
私が作りたいのは…

家庭でもない
仕事でもない

心からホッとできる
「第3の居場所（サードプレイス）」です。

お茶会や笑いヨガを通して、
安心して集える場所をつくっています。

ピン！ときた方は、
ぜひ、お気軽にお声かけください。

一つひとつのご縁を大切にしながら、
「幸せ」を感じられる人が増えていく社会へ。

『快眠』が
一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。

今日も
愛と笑いと感謝でまいります♡

◉『ずっと‼︎元気塾』LINE公式アカウント
https://lin.ee/QSlxZA8

◆睡眠館オーガニック
『創業102年の快眠寝具専門店』
https://www.suiminkan.net/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

#豊田市 #睡眠 #寝具 #ハーブティー #笑いヨガ #健康寿命 #サードプレイス