寝具選びの基準は、すべて、思い込みから始まっています。

例えば？
①布団は、重いほど暖かい
②軽い布団は寒い
③羽毛布団は、軽くて飛んでいってしまう
④硬い敷ふとんが健康に良い
⑤柔らかい敷ふとんは腰痛になる
⑥そばがら枕のような硬い枕が健康に良い
⑦高い枕が落ち着く
⑧スプリングベッドは、腰痛になる
⑨畳ベッドは、硬くて健康に良い
⑩スプリング・マットレスは硬いほうが良い

多いNGワードは、「寝具は硬いものを選ぶと健康に良い！」お気を付けください。

「睡眠＆寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

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