快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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やらないことを決めてみたら、 不思議と本当に大切にしたいことが見えてきた。

今日は9月9日、重陽の節句。
そして雨。

私のお気に入りの場所で、
自分自身とゆっくり対話してみた。

最近の私、
「私は何をそんなに急いでいるんだろう」って思うことがある。

あれもやらなきゃ、
これもやらなきゃ、
その先のことまで考えて、先回りして。

でもね、
やらないことを決めてみたら、
不思議と本当に大切にしたいことが見えてきた。

何でも頑張ってやるのではなくて、
今の自分に必要なことを選んでいく。

一つひとつを丁寧に、
焦らず、目の前のことを大切に積み上げていきたい。

効率よく、早く、先へ先へと考えるのではなくて、
ちょっとゆっくり動いてみる。

今、ここにいる自分を感じながら、
今この瞬間を大切にする。

急がなくてもいい、
一歩ずつでいい。

やらないことを決めたからこそ見えてきた、
本当にやりたいこと。

これからは、
「今」を大切にしながら、
私らしく進んでいきたい。