「笑い」を呼吸法と見立て、誰でもできる簡単な健康体操にしたのが笑いヨガです。

呼吸法の勉強にと思いLia.beautyさんの健康づくり教室に行ってきました。

股関節が硬い私は、びっくり‼︎

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

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◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具専門店』
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◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
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