快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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間違っても、硬い板などを載せないでくださいね。

スプリングマットレスは、一般的には、とても耐用年数が長いのが特徴です。

経済的で良いのですが、気を付けることがあります。

経年劣化が分かりずらいので、いつのまにか、「寝姿勢」が悪くなっていても気がつかないことです。

朝、目がさめた時に、腰の違和感や、体のだるさが顕著に出るようなら、マットレスの寿命が来たかもしれません。

そうなったら、補正・補修はできませんので、買い替えとなります。

間違っても、硬い板などを載せないでくださいね。

「睡眠&寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

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