ダブルベッドで20年以上、夫婦二人で寝ていた場合のお話です。

二人とも…
①横向き寝が多い
②枕の高いものを選ぶ
③疲れが取れない

この症状が続くので、慢性疲労になり、疲れやすい体質になってしまいます。

適切なベッドの大きさ・ベッドの硬さは、個人々で全く異なります。

ダブルサイズベッドで寝ることは、自分に合った寝方を犠牲にした睡眠方法です。

人生1/3は、眠りの中！

自分の体質や体格に合った眠り方を得るには、自分だけに合ったベッドを選ぶことが大切です。

「睡眠＆寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

『睡眠を制する者は人生をも制する』

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