ぐっすり眠ってみえますか？
睡眠時間は、バッチリですか？

いつも8時間か9時間睡眠の私。
疲れ方によっては、たま〜に、10時間寝る時もあります。

その私が、一昨日の睡眠時間…3時間半。
こんなに短いのは、ほんと‼︎久しぶり。

おかげで、頭の回転は鈍いは、体は重いは、顔や体がむくんでいるは、やる気は下がるは、ネガティブに入りやすいは…めちゃくちゃ負の体験をしました。

昨夜は、バッチリ9時間熟睡し爽やかな目覚め‼︎
朝から仕事のヒントがいっぱい閃きましたよ〜

もう一つ嬉しいことが…
しっかり寝たら、むくみも無くなり体重が減ってましたよ〜

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

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