ずっと元気！プロジェクト

人生100年時代と言われる今、元気に暮らすために『健康』でいることと、社会や人とのつながりを持つことはとても大切です。

「社会参加」や「コミュニケーション」をキーワードに、多様な介護予防プログラムを提供する事業「ずっと元気！プロジェクト」のイベントが10月11日(土)に開催され、私も『笑いヨガ』で参加します。

運動・健康・趣味などに関する様々なプログラムが一同に集まるプログラム体験会に、ぜひ、いらしてください。

快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」