笑いヨガを続けるうちに、人生が前よりずっと楽しく軽くなりました。

気付けば…
「ちゃんとしなきゃ」
「頑張らなきゃ」
「完璧にやらなきゃ」

そんな自分を縛っていた枠が、一つ、また一つと外れていって、完璧じゃなくてもいい、うまくできない日があってもいい、そう思えたとき「ふっ」と肩の力が抜けました。

今は、何かあっても「まっいいか」って笑える自分がいます。

この「まっいいか」は、諦めじゃなくて、自分を許せるようになった証拠かな。

笑うことで、人生はこんなにも楽しくなるんですね♪

おかげで、夜は、爆睡です。