「粗悪な寝具によって、睡眠が脅かされている！」と言っても過言ではない時代になりました。

昔の布団は、「木綿布団」しかありませんでした。

植物繊維なので吸湿性・発散性があり、日干しをすれば、ホカホカで眠ることができました。

ところが今日の寝具は、化学繊維（いわば石油製品）が多くなり、吸湿性・発散性がほとんどありません。

爽やかな暖かさではなく、蒸し暑い暖かさなのです。

呼吸しない寝具は、気持ちよく眠ることができません。

人間の体温は一定で、36℃です。

この状態を維持できない寝具は不快に感じ、深いノンレム睡眠が取れません。

人間は、いわば自然素材です。

寝具も自然素材でなければ合わないのです。

「睡眠＆寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

『睡眠を制する者は人生をも制する』

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