今日は、上郷笑いヨガクラブの日。
14人で体を動かしながら、いっぱい‼︎笑いましたよ〜

その後は、皆さんからの差し入れのおやつと健康茶をいただきながらのお茶会。

お茶会で…
何がきっかけで参加するようになったのか？と、ご自身の変化をシェアしていただきました。

🌿きっかけは？
・やまのぶに置いてあったチラシ
・ずっと元気！プロジェクトの出張笑いヨガ
・笑いヨガつながりにおしえてもらって
・友達に誘われて
・SNS
・などなど…

🌿ご自身の変化は？
・笑いヨガに参加する楽しみができた
・気分にムラがあるけど、笑いヨガに参加するとフラットになる
・声が大きくなった
・風邪を引きにくくなった
・笑いヨガでいろいろな人との出会いがあり楽しくなった
・笑いヨガがもっと‼︎地域に広がれば良いと思うようになった
・などなど…

2022年9月21日(水)にスタートした『上郷笑いヨガクラブ』、皆さまのおかげで続けることができてます。

ありがとうございます。
感謝。

ー追伸ー
笑いヨガクラブもお茶会も、写真を撮るのを忘れました…

『笑顔は心のストレッチ』

笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

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