快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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「睡眠&寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

気持ちよく眠ることができる寝具の特徴とは?



①自然素材である
②寝具素材の夾雑物(フケ・垢)が完全に除去できている
③寝床内が温度33℃、湿度50%に保たれる
④蒸れない
⑤暖かすぎない

その他にも、たくさん必要ですが、特に大切な条件が上記です。

一見すると簡単そうですが、実は大変に難しい条件ばかりなのです。

全ての条件をクリアーできた時に始めて、気持ちの良い睡眠環境になります。

睡眠環境アドバイザーは、常に多角的に判断して、快適な睡眠環境を作りだします。

「睡眠&寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお任せください。

『睡眠を制する者は人生をも制する』

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