今日は、JA畝部さんへ出張笑いヨガで伺いました。

最初は少し緊張気味だった皆さんも、
笑いヨガが始まると、どんどん表情がやわらかくなり、
会場は笑顔と笑い声でいっぱいに！

手を動かし、声を出して笑うことで、
体も心もポカポカ。
皆さん本当にノリノリで、とてもお元気でした♪

「久しぶりにこんなに笑った」
「気持ちが明るくなった」
「体が軽くなった気がする」

そんなお声もいただき、
笑うことの大切さを改めて感じる時間になりました。

笑いは特別なことではなく、
毎日の健康づくりのひとつ。

今日の笑顔が、
皆さんの元気と健康につながっていきますように。

ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました。