「年を取ったから眠れなくなった。」
「夜中に何度も目が覚める。」
そんな声をよく聞きます。

でも、私は若い頃と眠る時間はほとんど変わりません。

振り返ると、少しずつ積み重ねてきたことがありました。

寝具を整え、ハーブティーを飲み、乳酸菌やプロテインで体の中から整える。
アロマで自分をいたわり、笑いヨガでたくさん笑う。

実はそのたびに、
「布団屋なのに、なんでハーブティーを扱うの？」
「笑いヨガより布団を売ったら？」
「なんでアロマの勉強なんてするの？」

そんな言葉を同業者から、何回も言われたことがあります。

でも、今は心から思います。
全部やっていて、本当によかった。

眠りは寝具だけではなく、
体も、心も、人とのつながりも大切。

一つひとつがつながり、私自身が一番変わりました。

そして最近、気づいたんです。

「あ、私って自由なんだ。」

人の目ではなく、
「私はどうしたい？」
そう問いかけられるようになりました。

自分のやりたいことをやる。
それは、自分を生きるってことなんですね。

田坂広志先生の「三つの真実」。

「人は、必ず死ぬ」
「人生は、一度しかない」
「人は、いつ死ぬか分からない」

だからこそ、今日という一日を大切に。

今日も笑って、よく眠って、愛する人とつながって生きていきたい。

笑って、眠って、健康長寿。

これからも、ゆきこママらしく、一日一日を大切に歩いていきます。

『快眠』が一人ひとりの心を整え、
やがて世界平和につながると信じて。

今日も愛と笑いと感謝でまいります♡

※写真は店頭の花壇のタヌキです。

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