今日は、末野原交流館で
「笑って眠って健康長寿！」
〜フレイル予防講座〜
をさせていただきました。

おかげさまで、大成功のうちに終了。
主人も応援に駆けつけてくれました。

講座を終えたあと、
参加された方から嬉しい声をいただきました。

「今日は、いい話を聞かせていただいて嬉しかったです」

「主人の体重が急に減ってきたので、また、お店にお話を聞きに行きます」

「私自身も体重が減ってきて……」

「寝るにも筋肉って必要なんですね」

「笑いヨガ楽しかったわ」

などなど…

こんな言葉を聞いていたら、
なんだか私のほうが元気をいただきました。

今日、私が伝えたかったことが、
誰かの心に届いたんだな。

そう思ったら、
とても嬉しくて、
胸がジーンとしました。

そして、講座を終えたとき、
私の胸の奥から、こんな思いが湧き上がってきました。

自分一人で、
必死に頑張ってきたと思ってた。

でも、ふと振り返ってみたら、
私は一人じゃなかった。

家族がいて、
仲間がいて、
いつも見守ってくれていた人たちがいた。

私が今日まで前を向いて進めたのも、
頑張れたのも、
見守ってくれる人たちがいたからなんだな。

そう気づいたら、
もう感謝しかありません。

今日まで支えてくれたみんな、
本当にありがとう。

そして今日は、結婚記念日。

私の人生を振り返ると、

第一章
旧足助町の綾渡のポツンと一軒家で生まれ、
主人と結婚するまでの33年。

第二章
結婚してから昨日までの33年。

そして、

第三章
「私は私を生きる」と決めた、
今日からの33年。

33年＋33年＋33年。

そして最後に、振り返る1年。

トータル100年。

これからの第三章は、
もっと自分の心と身体の声を聴いて、
もっと自分らしく、
もっと自由に。

ワクワク♪ドキドキ♪
そして、ときどきジーン。

そんな楽しい人生になる予感♪

第三章、今日から始まりました。