快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

カテゴリー:

時間の費やし方

「少しゆっくりする」

「内観する」

「自分を大切にする」

「これからの計画をたてる」

「これからの準備をする」

今日は、このことに時間を費やしてみます。